突然的暴雨可能导致地区性政府失能，包括通讯阻断、电力中断、信号消失、交通瘫痪等。一方面政府要启动应急预案，积极组织以恢复政府的指挥和救援功能。另一方面，在没有政府组织和指挥的情况下，全社会每一个分子都应该做好自救与互救的准备。

个人户外自救

1、寻找稳固的高地。地势较高的广场、高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）；避免在桥梁尤其是河道上的桥梁上避险。因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。

2、避免进入危险区域。避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防；避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下部分；避免进入地铁等密闭空间。

3、不要使用交通设施。不要开车，暴雨之下地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况。暴雨之下公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等，都可能中断。在地下停运的地铁、在低洼地带的公交车，都非常危险。

4、远离电力设施。远离高压线、高压电塔；远离电线和绳索状的物品。避免站到露天的高处，避免雷击。

5、避免出现塌陷。洪水浸泡，或者管道水流冲刷，很容易导致地面坍塌，淌水时请绕开或试探后再经过。

6、与外界保持联系。不要高频率使用手机，不要低估高度潮湿环境下手机的稳定性。如果可以，随身携带一个透明厨用保鲜袋，保护好手机。

如果周围水情已经导致自己无法离开，可以立刻向警方汇报自己所处位置、有多少人、周围水情、紧急通讯方式等，然后停止使用手机，等待救援。

如果有收音机，可以使用收音机收听政府发布的消息。在电力中断和手机信号中断的情况下，收音机还能够获得来自政府的信息，即便本地的电台也中断广播，你还能获得相邻城市乃至中央的广播。

密闭空间自救

困于地铁等地下密闭空间，线路中断，外面水势更高，只能求助等待救援。

1、调整好情绪，使自己平静下来，避免自身能量和氧气消耗过多。

2、发出求救信息后，不要频繁拍视频与外界互动，留足手机的电量，因为不知道何时才能被救援。如果短期内得不到救援，大家共同使用有限的电源和通讯设备（不要同时打开多部手机），以保障大家能在恶劣环境下坚持更久。

3、大家相互鼓励、宽容，关注特殊群体（老、弱、病、残、孕、幼）的身体状态。

社区居民自救

1、低楼层的人员应立即做好转移的准备。

贵重财物及文件资料，无法随身携带并且会对避险产生不便的，用保鲜膜进行包裹后再用塑料袋扎好，放进清空、断电的冰箱中。

身份证、现金、必须药物都放置于背包中，如有可能，同时装下瓶装水、塑封食物、手电筒、充电器、螺丝刀、打火机、轻便充气玩具等等。此背包放在随手可拿的地方，确保说走就走。

2、断掉家中的电源，关闭门窗；关闭各级燃气开关，避免燃气泄漏。

3、如果家中有游泳圈、充气艇、充气床等物品，带在身边，在必要的时候能救助更多人。

工厂企业自救

1、当洪水来时，全员立刻停产撤离，不急于抢救企业财产。

2、做好救援物资的管理和分发，在确保自身安全的情况下，对临近地区的人员提供必要的支援。

3、设法打通自己周边的通道，使用自己的通讯设施、信息发布设施和户外设施，对外发布信息，告知自身安全情况、人员情况、可提供场地情况、可提供物资情况。

4、存储必要的水、食物、卫生用品等。除可以确保本单位驻留人员使用外，必要的情况下还可以救助需要的人。

溺水者岸上急救

不要掐人中！不要倒背控水！

1、清醒者：陪伴、安慰、保暖（防止出现低体温），并持续医学观察。

2、失去反应但有呼吸者：保持气道通畅（侧卧位），保暖，持续观察呼吸状态，等待120救护车。

3 、无反应且无呼吸者：立即心肺复苏。先清理呼吸道，给予2-5次人工呼吸，再进行胸外按压30次，后续胸外按压与人工呼吸按30:2比例进行，直到溺水者恢复反应呼吸或急救人员到达。