“厚生”社区讲堂：

文化传承与时间管理赋能学生成长

为持续深化“一站式”学生社区文化育人功能，2025年5月13日、5月15日晚间，“厚生”社区讲堂在“一站式”学生社区综合服务中心开展两场主题讲座，分别聚焦文化遗产保护与大学生时间管理。

讲堂第十九讲：学生处孙维佳老师主讲，以“东方遗韵——传承和保护珍贵文化遗产”为主题，在历史脉络中守护文明根脉。孙老师结合自身在学生管理与教育领域的多年经验，通过丰富的图片案例与历史故事，系统阐述了中国传统工艺、古建筑、非物质文化遗产的独特价值。她特别强调，当代大学生应成为文化传承的“活载体”，从识别身边的文化符号、参与非遗保护实践做起，让古老文明在现代生活中焕发新生。互动环节中，孙老师带领学生亲手制作简易版“非遗”手工艺品，学生们专注于指尖技艺，在折叠、缠绕、穿引间感受非遗工艺的精巧。

讲堂第二十讲：智能工程学院贺淑媛老师带来“厚生致知，时光锚点——大学生时间管理的破局与赋能”主题分享，破解拖延困局，激活高效人生。贺老师以一场别开生面的“60秒时间感知”互动实验开场，引导学生直观感受时间流逝的主观性。针对当代大学生普遍存在的拖延症问题，她结合中国社会科学院“80%大学生患有拖延症”的调研数据，深入剖析了完美主义、任务畏难等心理成因，并系统介绍了“四象限法则”“2&5分钟原则”“任务清单细化”等实用管理工具。现场通过“我的网络足迹”饼状图绘制环节，学生们直观呈现了每日上网时间分配，深刻反思数字时代的注意力管理问题。贺老师强调：“打败我们的从来不是困难，而是‘再等等’的犹豫”，呼吁学生以“立即行动”对抗拖延，用时间管理重塑学习生活秩序。

 “厚生”社区讲堂始终围绕学生需求，通过前期问卷调研精准捕捉学生成长痛点，邀请讲师、朋辈等开展定制化授课。本次讲座既回应了文化传承的时代命题，又直击大学生时间管理的现实困境，实现了价值引领与能力提升的有机结合。后续“厚生”社区讲堂将进一步深化社区育人功能，助力学生在知识学习、习惯养成与价值塑造中实现全面发展。

学生处  供稿

图片  装备与信息技术处